水素水とサプリと水素風呂の選択


健康(二日酔い予防とも言う)のために水素を飲んでいるという話をすると、水がいいのかサプリがいいのかお風呂がいいのかとよく聞かれます。

実際、個人的にも周りの水素マニアな人間も、水もサプリも水素風呂も実にいろいろな商品を試してきています。わざわざお金を出して健康のために摂取しようというのですから、当然のお話ですよね。

で、じゃ一体何が一番いいのだろうかという話にもなるんですけど自分の生活パターンに合ったものでいいのではないかというのが正直なところです。

毎日ちゃんと水を持ち運ぶことが出来る生活環境ならば水でもいいでしょうし、そうでないならば体内で水素を発生するサプリメントという選択でもいいと思います。

今は携帯型の水素水生成サーバーもあるので、こういったものを利用するという選択肢もありますね。>>携帯型水素水生成サーバーの紹介

ただ、例えばちょと健康に不安があるからといって水素風呂だけで何かしらの変化や効果を体感できるのだろうかというと、やはり足らないかもなというのも正直な見解です。

やはり健康維持なり何かしらに対しての効果を求めるならば水素水かサプリかをある程度の期間しっかりと飲んでもらいたいと思います。

水にしてもサプリにしても、やはり水素というものは目に見えないものなので予備知識のない人にどんなに説明しても訝しげな不信感満載な顔をされます。本来ならば食事で水素をしっかりと補えるのがベストですが、昨今の食は加工されてしまっているものが多いゆえに水素が少ないという状況だというのが現状なのです。

なので、何が原因かわからないような低体温症の方などは特に水素を意識的に摂取することで本人もビックリするくらいの効果を感じたという体験談もよく聞きます。

特に、外食が多かったり惣菜をよく買う方や化学調味料を好んで使う方はご自身の生活パターンに合った形で水素をとってみてもらいたいなと思います。

Dr.SAITO’S SELECT 浸みわたる水素水
Dr.SAITO’S SELECT

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