PM2.5対策


PM2.5のニュースが話題になっていますね。

PM2.5とは何かと言えば、身近なところで説明すれば車の排気ガスに多く含まれている公害物質で、その大きさが2.5μm以下の物質のことです。2.5μmという大きさは髪の毛の太さに比べてたったの1/30しかなくて、この2.5μmという大きさが問題で気管支や肺の奥にまで簡単に到達してしまうのです。

日本でも、以前からこのPM2.5という物質はその存在は認知されてきていましたが、中国のあまりの状況の酷さに日本の報道陣が乗っかっている感じですね。

確かに、このPM2.5は気管支炎・肺がんなどの肺の病気や呼吸系循環器系の病気を引き起こす元となりますし、特に喘息を患っている方は大きな発作を起こしかねない怖いものです。

PM2.5の対策のためにマスクをとまずは考えますが、PM2.5は花粉よりもはるかに小さい(花粉の1/10くらいの大きさなのです)ので、実は花粉用のマスクでは防げませんし、家へ帰ってからのうがいでは遅すぎます。もちろん、それなりの高性能な空気清浄機ならば除去は可能ですが、はたして家全体の空気を常に空気清浄機でキレイに保てるでしょうか?

完全なPM2.5への対策は現状ではないように思います。むしろPM2.5による健康障害が発生するのを防ぐことのほうに注目したほうが賢いと思いませんか?

かなり大雑把な表現ですが、PM2.5などの物質が体内へ入るとヒドロキシルラジカルという悪性の活性酸素が生み出されて、それが細胞や遺伝子を傷つけてしまい病気を発症してしまうことが確認されています。

水素は活性酸素を無害な水へと還元してくれます。

私の友人で小麦か何かのアレルギーでうどんなどの食後にひどくくしゃみが出てずっと悩んでいた人がいましたが、水素サプリを飲み始めて2週間ほどたったある日に『気がついたらくしゃみをしなくなった。』と言って喜んでいました。きっと免疫力がアップしたのでしょうね。

人体に害をなす物質のPM2.5に対しても、免疫力を高めることによる対策がオススメです。

Dr.SAITO’S SELECT 浸みわたる水素水
Dr.SAITO’S SELECT

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