腸内フローラと水素


NHKで放送されて有名になった腸内フローラ。

残念ながら私は放送は見ていないのですが、なかなか衝撃的な内容であったようですね。健康はもちろん肥満や人格までもが腸内フローラの影響だという表現もあったとか。

実は、この腸内フローラなのですが、それらの中には水素を発生している種類があるらしいということがこれまでの研究でわかっているそうです。

というのも、腸内では水素が自然発生しているということは研究結果でわかっているのですが、どうやら健康な人とそうではない人では顕著にその水素発生状態に違いがあるということまでもわかっているのです。

しかも、例え健康な人であっても水素を発生するにはそれにマッチした食事を取っているか取っていないかでも水素発生量に大きく違いがあるようで、どうにもまだまだその原理がわかっていないという現状のようです。

きっと、いずれはどの種の腸内フローラにどういった栄養素を与えると水素が発生するということも解明されていくのでしょうね。

と、ここまでは前置きみたいなお話なのですが。

水素って水にしてもサプリにしても、ものすごく効果を感じる人もいれば効果を感じない人もいるというのも事実としてあります。

先ほどの腸内フローラの話と腸内で発生する水素の話を組み合わせてみると、なんとなくその答えのようなものが見えてきた気がしませんか?

たぶん水素を摂取しても効果を感じない人は、普段からご自身の腸内で十分に水素が発生できるような腸内フローラのある素晴らしい腸内環境の方なのではないでしょうか。

逆に、腸内環境が良くないと悪い活性酸素をすごくたくさん生成してくれてしまうということも分かっていて、その活性酸素によってますます腸内環境が悪化していってしまうという悪循環になっていくのです。

健康な人でも四六時中水素を自家生成することはできないので、善い腸内フローラを育てるために腸内環境を整えるべく、悪い活性酸素をやっつけるために水素を外から摂取するということは大いに役立ってくれます。>>腸内水素発生サプリメント

ちなみに、腸内フローラが人格にも影響するかもという話は個人的にはちょっと頷けます。というのも、水素の摂取によって鬱病の症状が劇的に改善したという例もあるからです。

鬱病の原因というものは本当に様々で一概に何をどうしたらというものではないでしょうけれども、腸内フローラと水素の話を考えるとあり得るなと納得しています。

Dr.SAITO’S SELECT 浸みわたる水素水
Dr.SAITO’S SELECT

カテゴリー: メディア | Tags: , , コメント(0)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

トラックバックURL: http://xn--u9j554hlkolge4sz.com/intestineflorasuiso.html/trackback/

水素の効果の上へ

サイト内検索

カテゴリー

インフォメーション

にほんブログ村 健康ブログへ